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	<title>El blog de Anxo Penalonga &#187; Alexandre Penalonga</title>
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	<description>Actualidad empresarial en clave didáctica</description>
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		<title>Simuladores de riesgos en la construcción</title>
		<link>http://anxopenalonga.com/2009/12/10/simuladores-de-riesgos-en-la-construccion/</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 23:29:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre Penalonga</dc:creator>
				<category><![CDATA[- Análisis de riesgos laborales]]></category>
		<category><![CDATA[PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES]]></category>
		<category><![CDATA[riesgos laborales]]></category>

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		<description><![CDATA[Muy interesante la iniciativa del Principado de Asturias de instalar a lo largo de la provincia varios simuladores de riesgos para dar formación práctica a los empleados de la construcción con el objetivo de que conozcan &#8220;in situ&#8221; los riesgos que entraña una obra. Se trata de una estructura de una vivienda de tres pisos y aproximadamente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-1514" href="http://anxopenalonga.com/2009/12/10/simuladores-de-riesgos-en-la-construccion/operario_simulador/"><img class="size-full wp-image-1514  aligncenter" title="operario_simulador" src="http://anxopenalonga.com/wp-content/uploads/2009/11/operario_simulador.jpg" alt="operario_simulador" width="250" height="184" /></a></p>
<p>Muy interesante la iniciativa del Principado de Asturias de instalar a lo largo de la provincia varios <strong>simuladores de riesgos para dar formación práctica a los empleados de la construcción </strong>con el objetivo de que conozcan &#8220;in situ&#8221; los riesgos que entraña una obra. Se trata de una estructura de una vivienda de tres pisos y aproximadamente 100 metros cuadrados por planta.</p>
<p>Se trata de una <strong>estructura que reproduce con exactitud las condiciones reales que se dan en el desarrollo de una obra</strong> en construcción y los trabajadores pueden practicar en ella los distintos sistemas de prevención de riesgos en altura que se utilizan en una obra real.</p>
<p><span id="more-1513"></span></p>
<p>Desde esta plataforma se enseña a los trabajadores a protegerse <strong>contra las caídas en altura, se les explica el funcionamiento de los equipos de protección individual y se montan los sistemas colectivos de protección</strong>. Cada alumno pasa un período de 20 horas de prácticas en este aula. Los grupos que se organizan no pueden superar la docena de personas y se imparten cursos orientados a operarios encofradores, albañiles o pintores.</p>
<p>Las <strong>prácticas se agrupan en categorías generales y hay ejercicios relacionados con el montaje de líneas de vida, colocación de barandillas, andamios, redes o plataformas</strong>. La FLC, según el Plan Preven 2008-11, tiene como objetivo que todos los trabajadores de la construcción de Asturias tengan el 31 de diciembre del año 2011 la Tarjeta Profesional de la Construcción (TPC) que recoja la formación recibida. Para ello, <strong>es necesario haber recibido 20 horas de formación en prevención de riesgos laborales</strong>.</p>
<p>El <strong>objetivo es bajar la siniestralidad y la accidentabilidad</strong> que ha tocado techo en Asturias en este año. Se trata de una medida ciertamente a observar y a poner en marcha en otras comunidades. A pesar de la formación en prevención de riesgos laborales los índices de siniestrabilidad en la construcción siguen siendo preocupantes. Es de suponer que, con el tiempo, estos simuladores mejores notablemente dichos índices,<strong> pero con solo un accidente o muerte que eviten ya está justificado pasar por estas prácticas</strong>.</p>
<p>Vía e imagen | <a href="http://www.lavozdeasturias.es/noticias/noticia.asp?pkid=528238">lavozdeasturias</a></p>
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		<title>¿Trabajo o prisión?</title>
		<link>http://anxopenalonga.com/2009/10/26/%c2%bftrabajo-o-prision/</link>
		<comments>http://anxopenalonga.com/2009/10/26/%c2%bftrabajo-o-prision/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 22:08:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre Penalonga</dc:creator>
				<category><![CDATA[- Análisis de riesgos laborales]]></category>
		<category><![CDATA[PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES]]></category>
		<category><![CDATA[riesgos laborales]]></category>

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		<description><![CDATA[Son cerca de 200 trabajadores, la mayoría de mediana edad. Pertenecen a France Télécom, la empresa francesa tristemente famosa en los últimos meses debido a la ola de suicidios que la sacude: 25 en 19 meses. El último ocurrió la semana pasada, cuando un operario de baja laboral se ahorcó en su casa en la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-1124" href="http://anxopenalonga.com/2009/10/26/%c2%bftrabajo-o-prision/esclavo-trabajo/"><img class="aligncenter size-full wp-image-1124" title="esclavo-trabajo" src="http://anxopenalonga.com/wp-content/uploads/2009/10/esclavo-trabajo.jpg" alt="esclavo-trabajo" width="400" height="344" /></a><br />
Son cerca de 200 trabajadores, la mayoría de mediana edad. Pertenecen a France Télécom, la empresa francesa tristemente famosa en los últimos meses debido a la ola de suicidios que la sacude: 25 en 19 meses. <strong>El último ocurrió la semana pasada, cuando un operario de baja laboral se ahorcó en su casa en la región de Bretaña</strong>.</p>
<p>&#8220;Te cambian de puesto y te destinan a 100 kilómetros&#8221;, dice un trabajador. Los dos centenares de trabajadores se reunieron ayer en una plazoleta de París para protestar por su muerte, pero también por la situación laboral de todos, por el ambiente estresante e indigno que, según ellos, sufren cada día y que ocasiona la crisis. <strong>No hay gritos, ni consignas, ni aplausos ni insultos</strong>. Forman corrillos, hablan entre ellos, casi en voz baja.</p>
<p><span id="more-1123"></span></p>
<p>En uno de estos corrillos se encuentra Patrick, de 58 años, que se apresura a contar su historia: &#8220;Yo era técnico. He trabajado toda mi vida de técnico. Me ocupé de tirar redes de teléfono bajo tierra. Pero luego me dijeron que había que reciclarse. Me pusieron en una sala a vender por teléfono productos de la empresa: la tele de Orange, o Internet, las ofertas de esto o lo otro&#8230; Yo lo he aguantado, pero otros no: piden bajas laborales, o la prejubilación&#8230;&#8221;.</p>
<p>Todos coinciden: <strong>detrás del malestar crónico de los trabajadores de esta empres</strong><strong>a</strong> de más de 100.000 asalariados -de los que 80.000 son funcionarios- <strong>se encuentra el doble proceso de reestructuración que sufre la compañía</strong>. La empresa estatal pasó, en 1995, a convertirse en una empresa privada (aunque el 26,5% del capital sigue en manos del Estado) que, a su vez, se metamorfosea constantemente para competir en un sector abocado a una imparable evolución tecnológica.</p>
<p>Un directivo que ayer, aunque algo apartado, se encontraba en el lugar de la protesta, resumió así la situación después de componer un gesto de tristeza: &#8220;<strong>No sé cómo hemos llegado a esto. Supongo que porque todo se ha hecho demasiado deprisa y sin contar con la gente. Y la gente no es un ordenador que se puede conectar y desconectar a capricho del que manda</strong>&#8220;.</p>
<p>La ola de suicidios se ha llevado por delante al número dos de la compañía, Louis-Pierre Wenes, cabeza visible del proceso de transformación, y amenaza con acabar también con el puesto del presidente, Didier Lombard, que a pesar de la presión aseguró la semana pasada que no está dispuesto a dimitir. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la tasa de suicidios en Francia -una de las más altas de Europa- es de 26,2 cada 100.000 habitantes para los hombres y 9,2 para las mujeres. En France Télécom la media se sitúa en 18, sin distinción de sexo. <strong>Pero todos coinciden en que algo malo pasa cuando los suicidios están relacionados con el lugar de trabajo.</strong></p>
<p>Cerca del directivo, en medio de un corrillo mudo, como casi todos en esta protesta de gente abatida, se encuentra Jean-François Cascoux, sindicalista, de 50 años, empleado en el departamento de administración, que tiene claro quién es el culpable: &#8220;Todo se condiciona al beneficio. <strong>Nosotros éramos antes una empresa con vocación de servicio público. Ahora sólo servimos a los accionistas</strong>. Pero los que se tiran por la ventana no son los accionistas, ni los banqueros, como en 1929, sino los trabajadores. Una empleada se tiró hace un mes y medio porque su jefe le había dicho que iban a trasladarla y porque no dejó de decirle en los últimos meses que no servía para nada&#8221;.</p>
<p>Este operario asegura que en los últimos años se ha presionado demasiado a los trabajadores: &#8220;Y los más débiles, simplemente, no han podido más&#8221;. Después denuncia los traslados fulminantes -&#8221;debido a las reestructuraciones, de un día para otro te cambian de puesto y te obligan a mudarte a 100 kilómetros&#8221;-, y critica &#8220;las condiciones de trabajo de algunos operarios de 50 años, trasladados a ventas por teléfono; son tratados como si estuvieran en la guardería, obligados a pedir permiso para ir al servicio&#8221;.</p>
<p>&#8220;El ambiente es depresivo para todos. Porque todos, aunque no estemos muy mal ahora, nos preguntamos: ¿Qué va a ser de mí en el futuro? ¿Cuánto duraré? <strong>Vamos al trabajo como si fuéramos a la prisión</strong>&#8220;, concluye.</p>
<p>La empresa ha tomado medidas: paralización de los traslados fulminantes, ayudas psicológicas, cuestionarios remitidos a los trabajadores para conocer su situación. <strong>Pero los sindicatos desconfían y reclaman un cambio de filosofía.</strong></p>
<p>En una esquina, junto a dos compañeros, Valerie Febrier, de 45 años, asegura: &#8220;Han hecho todo lo posible para que la gente no sea feliz, para que los que somos funcionarios nos vayamos. A mí me quedan 15 años para mi jubilación. <strong>No sé cómo voy a trabajar, cómo voy a aguantar, cómo me las voy a componer para seguir todo ese tiempo</strong>&#8221;</p>
<p>Vía | <a href="http://www.elpais.com/articulo/internacional/Vamos/trabajo/prision/elpepiint/20091021elpepiint_8/Tes">elpais</a><br />
Imagen | <a href="http://www.textualmenteactivo.com/2008/10/23/aceptalo-eres-esclavo-de-tu-trabajo/">textualmenteactivo</a><br />
En Anxo Penalonga | <a href="http://anxopenalonga.com/2009/10/21/1082/">suicidios y accidentes laborales</a></p>
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		<title>Suicidios y accidentes laborales</title>
		<link>http://anxopenalonga.com/2009/10/21/1082/</link>
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		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 22:44:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre Penalonga</dc:creator>
				<category><![CDATA[- Análisis de riesgos laborales]]></category>
		<category><![CDATA[PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES]]></category>
		<category><![CDATA[riesgos laborales]]></category>

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		<description><![CDATA[Encajar las lesiones sufridas por los trabajadores dentro del esquema de contingencias protegidas por la Seguridad Social resulta en ocasiones complicado. Un ejemplo lo tenemos con los suicidios donde las lesiones se producen por voluntad propia.  No estamos ante una &#8220;enfermedad&#8221;, pero ¿debemos entonces calificarlos como &#8220;accidentes&#8221;? En principio y según la Seguridad Social y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-1083" href="http://anxopenalonga.com/2009/10/21/1082/vida-suicida/"><img class="aligncenter size-full wp-image-1083" title="vida-suicida" src="http://anxopenalonga.com/wp-content/uploads/2009/10/vida-suicida.jpg" alt="vida-suicida" width="518" height="404" /></a><br />
Encajar las lesiones sufridas por los trabajadores dentro del esquema de contingencias protegidas por la Seguridad Social resulta en ocasiones complicado. Un ejemplo lo tenemos con los suicidios <strong>donde las lesiones se producen por voluntad propi</strong><strong>a</strong>.  No estamos ante una &#8220;enfermedad&#8221;, pero ¿debemos entonces calificarlos como &#8220;accidentes&#8221;?</p>
<p>En principio y según la Seguridad Social y también por los tribunales, resulta que no al existir voluntad propia de lesionarse. En el ámbito laboral, el accidente se caracteriza por producirse por una acción súbita, violenta y externa, mientras que la enfermedad supone un deterioro psico-físico desarrollado <strong>de forma paulatina</strong>. Por tanto, <strong>resulta prácticamente imposible, conceptual y legalmente catalogar el suicidio como enfermedad, lo que nos obliga, pese a las dificultades indicadas, a tener que encuadrarlo dentro de los &#8220;accidentes&#8221;</strong>.</p>
<p><span id="more-1082"></span></p>
<p>Pero claro, lo contrario implicaría dejar sin protección al trabajador suicidado o a sus familiares, lo que resultaría absurdo y contrario a la <strong>primera finalidad de la Seguridad Social que es proteger a sus afiliados en casos de contingencia o necesidad</strong>.</p>
<p>Por su partes los tribunales defienden que el suicidio es un accidente no laboral. En cambio, la Ley General de la Seguridad Social no es tan tajante puesto <strong>que no exceptúa del concepto de accidente no laboral el que es consecuencia de una acción voluntari</strong><strong>a</strong>, como sí hace en los casos de accidentes de trabajo donde expresamente excluye &#8220;los debidos a dolo o a imprudencia temeraria del trabajador accidentado&#8221;.</p>
<p>No obstante, se van a considerar &#8220;accidentes de trabajo&#8221; <strong>aquellos suicidios en los que se acredite la incidencia de factores laborales</strong> <strong>en la decisión de quitarse la vida</strong>. De hecho, es frecuente que el suicidio se produzca por una situación de estrés o trastorno mental cuyo origen puedan ser factores relacionados con el trabajo. Recientemente ha saltado a los medios de comunicación el incremento súbito de suicidios que se está produciendo en una conocida empresa francesa motivado por la aplicación de planes de reestructuración interna de la plantilla.</p>
<p>Si se probase la existencia de una relación de<strong> causalidad entre el trabajo y el fallecimiento del trabajador</strong>, aunque éste haya tenido lugar a través de la figura del suicidio, nuestros tribunales no dudan en admitir que las lesiones deben considerarse como &#8220;accidentes de trabajo&#8221;.</p>
<p>Por otra parte todo esto ha salido a los medios de comunicación debido a la alta tasa de suicidios de esa empresa pública francesa, repito, pública, <strong>¿es responsable civil subsidiario el Estado francés? </strong></p>
<p>Vía | <a href="http://www.elpais.com/articulo/carreras/capital/humano/suicidio/accidente/laboral/elpepueconeg/20091018elpnegser_6/Tes">elpais</a><br />
Imagen | <a href="http://www.mequieroirdeviaje.com/suicidio-lento-y-doloroso/">mequieroirdeviaje</a></p>
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		</item>
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		<title>Bajas estándar</title>
		<link>http://anxopenalonga.com/2009/10/05/bajas-estandar/</link>
		<comments>http://anxopenalonga.com/2009/10/05/bajas-estandar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 22:14:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre Penalonga</dc:creator>
				<category><![CDATA[PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES]]></category>
		<category><![CDATA[incapacidad]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Un esguince atípico que tarda ocho semanas en curar o una gripe coceadora que te tiene atado a la cama durante cuatro? Eso se acabó. El INSS ha publicado una guía orientativa sobre la duración media de las bajas. Se pretende homogeneizar criterios en el seguimiento y control de la Incapacidad Temporal así como orientar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-748" href="http://anxopenalonga.com/2009/10/05/bajas-estandar/consultamedica-2/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-748" title="Consulta+Medica" src="http://anxopenalonga.com/wp-content/uploads/2009/09/Consulta+Medica1-300x279.jpg" alt="Consulta+Medica" width="300" height="279" /></a></p>
<p>¿Un esguince atípico que tarda ocho semanas en curar o una gripe coceadora que te tiene atado a la cama durante cuatro? Eso se acabó. El INSS ha publicado una guía orientativa sobre la duración media de las bajas.<strong> Se pretende homogeneizar criterios en el seguimiento y control de la Incapacidad Temporal así como orientar en la toma de decisiones a los médicos que prescriben la baja</strong>.</p>
<p>Se recoge el tiempo medio que un trabajador suele permanecer de baja en razón del proceso de enfermedad que padezca. Es decir, el periodo que un trabajador necesita para recuperarse antes de poder ser dado de alta y reiniciar su actividad. Todo ello entendiendo el  <strong>Tiempo Estándar de IT</strong> como <em>“el tiempo medio óptimo que se requiere para la resolución de un proceso clínico que ha originado una incapacidad para el trabajo habitual, utilizando las técnicas de diagnóstico y tratamiento normalizadas y aceptadas por la comunidad médica y asumiendo el mínimo de demora en la asistencia sanitaria del trabajador.</em></p>
<p><em><span id="more-737"></span><br />
</em></p>
<p><strong>¿Realmente necesitan los médicos que le orienten hasta este punto? ¿Acaso se le está diciendo al colectivo que, en general, son muy davidosos con sus pacientes?</strong> Vale, pues antes de nada que se sepa que la media del esguince es de 30 días y la de la gripe 7 días. Supongo que cuando pille floja la gripe un médico que se deje aconsejar por este prospecto no tendrá problema en extender la baja hasta esos 7 días, lo malo será cuando la gripe en cuestión sea mala y sean más de 7 días, momento en el que el paciente caerá bajo sospecha de &#8220;cuentitis&#8221; y también el médico dadivoso quien, aparte, tendrá que rellenar informes suplementarios que justifiquen la baja atípicamente larga.</p>
<p>Vía | INSS<br />
Imagen <a href="http://www.pymesyautonomos.com/actualidad/el-control-de-las-bajas-medicas">pymesyautonomos</a><br />
<a rel="attachment wp-att-738" href="http://anxopenalonga.com/2009/10/05/bajas-estandar/incapacidad_temporal_2009/">Tiempos estándar de incapacidad temporal</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Salud laboral con ordenadores (III): el puesto de trabajo</title>
		<link>http://anxopenalonga.com/2009/09/23/salud-laboral-con-ordenadores-iii-el-puesto-de-trabajo/</link>
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		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 22:04:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre Penalonga</dc:creator>
				<category><![CDATA[- Análisis de riesgos laborales]]></category>
		<category><![CDATA[PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES]]></category>
		<category><![CDATA[ordenadores]]></category>
		<category><![CDATA[riesgos laborales]]></category>

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		<description><![CDATA[Después de haber tenido presente el entorno de trabajo y cuál va a ser la forma de trabajar es preciso hacer una serie de consideraciones sobre los periféricos, la silla y otros complementos. Mesa y espacio de trabajo amplio. Las dimensiones de la mesa deben permitir que la pantalla del ordenador esté, como mínimo, a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/publico/consejos/02/ilustracion.gif"><img class="aligncenter" src="http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/publico/consejos/02/ilustracion.gif" alt="" width="455" height="453" /></a></p>
<p>Después de haber tenido presente el <strong>entorno de trabajo </strong>y cuál va a ser la <strong>forma de trabajar </strong>es preciso hacer una serie de consideraciones sobre los periféricos, la silla y otros complementos.</p>
<ul>
<li><strong>Mesa      y espacio de trabajo amplio. </strong>Las dimensiones de la mesa      deben permitir que la pantalla del ordenador esté, como mínimo, a 40      centímetros del usuario y que el teclado se pueda colocar de manera que      exista <strong>espacio suficiente</strong> delante del mismo para apoyar las manos y      los brazos.</li>
</ul>
<p><span id="more-451"></span></p>
<ul>
<li><strong>Pantalla      ajustable.</strong> Fácil de orientar e inclinar, así como      ajustable en luminosidad y contraste. Superficie preferiblemente mate, con      el fin de evitar los reflejos. En cuanto a su colocación, es recomedable      situarla a una distancia s<strong>uperior a 40 centímetros respecto a los ojos</strong> del usuario y a una altura que quede comprendida entre la línea de visión      horizontal y la trazada a 60º por debajo de ella. Se debe mantener limpia      de polvo y suciedad para que los caracteres no pierdan nitidez.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Teclado      ergonómico. </strong>Inclinable e independiente de la pantalla para      facilitar una postura cómoda al escribir que no provoque cansancio en los      brazos y las manos. Los símbolos de las teclas han de resaltar y ser      legibles desde la posición normal de trabajo. En este sentido, es      recomendable la impresión de caracteres oscuros sobre fondo claro.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Ratón      adaptado.</strong> Debe adaptarse a la curva de la mano y poder      deslizarse con facilidad por la superficie de trabajo. Cuanto <strong>más cerca      del teclado</strong>, para evitar movimientos forzados e incómodos, mejor. No      está de más un reposamuñecas.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Silla      ajustable de cinco apoyos.</strong> El asiento debe ser estable, regulable en profundidad      y ajustable en altura, de tal forma que proporcione al usuario comodidad y      libertad de movimientos. Se recomienda la utilización de sillas dotadas <strong>de      cinco apoyos</strong> para el suelo con ruedas para desplazarse. Los mecanismos      de ajuste de la silla deben ser seguros y se deben poder manejar con      facilidad en posición sentado.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Complementos: el atril y el reposapiés.</strong> Es      recomendable la utilización de un atril <strong>regulable</strong>, que permita la      colocación de documentos a una altura y distancia similares a las de la      pantalla, reduciendo así los esfuerzos de acomodación visual y los      movimientos de giro de la cabeza así como de las tensiones sobre el cuello.      En cuanto al reposapiés, debe ser <strong>ajustable</strong> (entre 0º y 15º sobre      el plano horizontal) y <strong>con superficies antideslizantes</strong>. El      reposapiés es imprescindible en los casos donde no se puede regular la      altura de la mesa y la altura de la silla no permite al usuario descansar      sus pies en el suelo.</li>
</ul>
<p>Vía | mtas<br />
Imagen | <a href="http://www.isftic.mepsyd.es/">cnice</a></p>
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		<item>
		<title>Salud laboral con ordenadores (II): la luz</title>
		<link>http://anxopenalonga.com/2009/09/16/salud-laboral-con-ordenadores-ii-la-luz/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 22:51:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre Penalonga</dc:creator>
				<category><![CDATA[- Análisis de riesgos laborales]]></category>
		<category><![CDATA[PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES]]></category>
		<category><![CDATA[ordenadores]]></category>
		<category><![CDATA[riesgos laborales]]></category>

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		<description><![CDATA[Entre las problemáticas citadas en el post anterior a propósito de la salud laboral cuando se trabaja con ordenadores destaca especialmente la derivada del uso de las pantallas de visualización de datos (PVD), razón por la que dedicaremos un apartado especial a la luz en el entorno de trabajo. Las recomendaciones básicas en materia de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://anxopenalonga.com/wp-content/uploads/2009/08/PVDyLUZ.jpg"><img class="size-full wp-image-444 aligncenter" title="PVDyLUZ" src="http://anxopenalonga.com/wp-content/uploads/2009/08/PVDyLUZ.jpg" alt="PVDyLUZ" width="400" height="256" /></a><br />
Entre las problemáticas citadas en el post anterior a propósito de la salud laboral cuando se trabaja con ordenadores destaca especialmente la derivada del <strong>uso de las pantallas de visualización de datos (PVD)</strong>, razón por la que dedicaremos un apartado especial a <strong>la luz en el entorno de trabajo</strong>.</p>
<p>Las recomendaciones básicas en materia de prevención de riesgos laborales en lo que se refiere a la luz del entorno de trabajo son las siguientes:</p>
<ul>
<li><strong>Lejos de la luz natural.</strong> Ubicar los puestos de trabajo con pantalla de visualización de datos (PVD)      <strong>lo más alejados de las ventanas</strong>. Colocar las pantallas de      visualización de datos de forma perpendicular a las fuentes de luz diurna      y no situarlas frente a una ventana o de espaldas a ella, puesto que en el      primer caso se produciría una disminución del contraste, y en el segundo,      el deslumbramiento del usuario. Si esto no es posible, deben cubrirse las      ventanas con cortinas gruesas o persianas para impedir la reflexión de la      luz en la pantalla o los deslumbramientos directos sobre la persona. Los      cristales tintados suelen ser una opción muy habitual.</li>
</ul>
<p><span id="more-443"></span></p>
<ul>
<li><strong>Mínimo de iluminación artificial.</strong> Aunque alejados de las ventanas el espacio de trabajo debe disponer de la <strong>iluminación      general necesaria</strong> para las tareas que se realizan con el ordenador. La      mayoría de las pantallas actuales, configuradas con fondos claros y      caracteres oscuros, con tratamiento antirreflejo y amplio rango de      regulación del contraste, son óptimas para trabajar con un <strong>nivel de      iluminación a partir de 500 lux</strong>, que es el mínimo recomendable para la      lectura y escritura de impresos así como de otras tareas habituales de      oficina. El clásico flexo o “lámpara de arquitecto” – esa articulada y      fácilmente orientable tanto a lo largo como a lo ancho – cumplen      fácilmente esta función siempre que no provoquen reflejos en la pantalla      en cuyo caso habrá que remitirse a lo expuesto en el siguiente apartado.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Fuentes de luz apantalladas e indirectas.</strong> Utilizar los fluorescentes cubiertos <strong>con difusores o rejillas</strong>, para      evitar los reflejos en la pantalla del ordenador o los deslumbramientos.      Del mismo modo, hay que procurar que los puestos de trabajo estén situados      entre las fuentes de iluminación del techo y no colocar la luz sobre la      persona que usa el ordenador.</li>
<li><strong>Pantalla ajustable.</strong> Fácil de orientar e inclinar, así como ajustable en luminosidad y      contraste. Superficie preferiblemente mate, con el fin de evitar los      reflejos. En cuanto a su colocación, es recomedable situarla a una      distancia s<strong>uperior a 40 centímetros respecto a los ojos</strong> del usuario      y a una altura que quede comprendida entre la línea de visión horizontal y      la trazada a 60º por debajo de ella. Se debe mantener limpia de polvo y      suciedad para que los caracteres no pierdan nitidez.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Paredes y superficies de trabajo mates. </strong>Es      conveniente que tengan un acabado mate y un color neutro, con el fin de <strong>minimizar      los reflejos</strong>.</li>
</ul>
<p>Vía e imagen | mtas</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Salud laboral con ordenadores (I): reglas básicas</title>
		<link>http://anxopenalonga.com/2009/09/09/salud-laboral-con-ordenadores/</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 22:39:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre Penalonga</dc:creator>
				<category><![CDATA[- Análisis de riesgos laborales]]></category>
		<category><![CDATA[PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES]]></category>
		<category><![CDATA[ordenadores]]></category>
		<category><![CDATA[riesgos laborales]]></category>

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		<description><![CDATA[En los años 80 “devoraron” a las máquinas de escribir y hoy día es impensable la existencia de negocios sin saber manejarlos. Los ordenadores permiten la realización de numerosas tareas de forma ágil y eficaz pero, a su vez, han creado nuevas problemáticas relacionadas con la salud laboral del trabajador. Sin entrar en detalles el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.imanempresas.com/esp/wp-content/uploads/2008/09/PRL.jpg"><img class="aligncenter" src="http://www.imanempresas.com/esp/wp-content/uploads/2008/09/PRL.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a></p>
<p>En los años 80 “devoraron” a las máquinas de escribir y hoy día es impensable la existencia de negocios sin saber manejarlos. Los ordenadores permiten la realización de numerosas tareas de forma ágil y eficaz pero, a su vez, han creado nuevas problemáticas relacionadas con la salud laboral del trabajador. Sin entrar en detalles el rendimiento pasa por saber trabajar “bien” con el ordenador, esto es, siendo <strong>disciplinados</strong> en lo que respecta a unas normas básicas de procedimiento a cumplir:</p>
<ul>
<li><strong>Información. </strong>Las PVD no son una excepción      al derecho de información de los trabajadores acerca de los riesgos de su      puesto de trabajo así como de los procedimientos más seguros de trabajo,      todo ello sin olvidar la formación continua.</li>
</ul>
<p><span id="more-432"></span></p>
<ul>
<li><strong>Autonomía. </strong>Permitir la mayor iniciativa      posible del usuario sobre su trabajo y el ordenador, de tal manera que      pueda intervenir en el caso de incidentes, autocontrolar su propia tarea y      corregir anomalías.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Pausas.</strong> Es conveniente realizar      pausas para contrarrestar los efectos negativos de la fatiga física y      mental. Durante este tiempo, es recomendable realizar ejercicios de      relajación con la cabeza, hombros, espalda, cintura, brazos, etc., para      actuar sobre la columna vertebral y favorecer la circulación de la sangre      sobre la musculatura. La duración de las pausas debe ser, aproximadamente,      de <strong>10 minutos después de dos horas de trabajo continuo, es decir, el      mismo plazo y pausa que para conducir</strong>. En tareas monótonas no se      debería superar las cuatro horas y media de trabajo efectivo frente a la      pantalla y se debería alternar tareas y funciones. Pero atención, dejar de      usar el ordenador no se considera una pausa de descanso: <strong>hace falta ir      a salas de descanso o cambiar de tarea</strong>.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Revisiones de salud preceptivas.</strong> Al      iniciar el trabajo y las establecidas de forma periódica por la empresa.      En el caso de que se detecte algún problema ocular en estas revisiones, deberá      ser practicado un reconocimiento oftalmológico por el especialista      competente.</li>
</ul>
<p>Vía | mtas<br />
Imagen |<a href="http://imanempresas.com"> imanempresas</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Gripe A en los centros de trabajo</title>
		<link>http://anxopenalonga.com/2009/09/01/gripe-a-en-los-centros-de-trabajo/</link>
		<comments>http://anxopenalonga.com/2009/09/01/gripe-a-en-los-centros-de-trabajo/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 22:09:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre Penalonga</dc:creator>
				<category><![CDATA[- Análisis de riesgos laborales]]></category>
		<category><![CDATA[PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES]]></category>
		<category><![CDATA[prevención]]></category>

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		<description><![CDATA[Sanidad ha establecido la conveniencia de desarrollar planes de actuación en los centros de trabajo para reducir, en la medida de lo posible, los efectos económicos y sociales de la gripe A. A estos efectos las recomendaciones para las empresas se recogen en la Guía para la elaboración del plan de actuación de las empresas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.unsuenoentielmes.com/wp-content/uploads/2009/08/gripe-a.gif"><img class="alignnone" src="http://www.unsuenoentielmes.com/wp-content/uploads/2009/08/gripe-a.gif" alt="" width="480" height="406" /></a></p>
<p>Sanidad ha establecido la conveniencia de desarrollar planes de actuación en los centros de trabajo para reducir, en la medida de lo posible, los efectos económicos y sociales de la gripe A. A estos efectos las recomendaciones para las empresas se recogen en la <em><a href="http://anxopenalonga.com/wp-content/uploads/2009/08/guiaPlanActuacionEmpresas1.pdf">Guía para la elaboración del plan de actuación de las empresas o centros de trabajo frente a emergencias</a></em>.</p>
<p>En general y para asegurar la actividad empresarial, la primera medida es designar <strong>un equipo de trabajo con un coordinador al frente</strong>, que se ocupará entre otras labores de:</p>
<p><span id="more-498"></span></p>
<ul>
<li>Valorar, en coordinación con los órganos de representación de los trabajadores en la empresa o centro de trabajo, <strong>procedimientos para que los empleados puedan trabajar desde casa o con un horario flexible </strong>(p. ej. turnos escalonados).</li>
<li>Establecer <strong>pautas para prevenir la propagación de la gripe</strong> en el lugar de trabajo (promover, por ejemplo, la higiene respiratoria y el cubrirse al toser, así como el aislamiento de las personas con síntomas de gripe). Ver el Capítulo IV del documento.</li>
<li>Determinar las formas de <strong>transferir los conocimientos importantes de la empresa o centro de trabajo a empleados clave</strong>. A estos efectos es preciso definir las funciones y personas absolutamente necesarias para mantener unos mínimos de productividad durante la pandemia. Aunque algunas empresas ya tendrán previsto esta casuística de tipo biológico/sanitario en sus planes de prevención está claro que la mayoría tendrán que actualizar los suyos.</li>
</ul>
<p>Por c¡erto, <strong>personal sanitario, fuerzas de seguridad del estado, bomberos&#8230; así como personas con enfermedades crónicas o patologías previas (a partir de 6 meses de edad) tendrán que vacunarse</strong>.</p>
<p>Vía | <a href="http://www.msc.es">ministerio de sanidad</a><br />
<a href="http://www.msc.es/servCiudadanos/alertas/informesGripeA/home.htm">Servicio de alertas del ministerio de sanidad español</a><br />
Imagen | <a href="http://www.unsuenoentielmes.com">unsuenoentielmes</a></p>
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